pilates dla początkujących BydgoszczPilates dla początkujących w Bydgoszczy
Zacznij pilates bez stresu. Sprawdź, jak wygląda pierwsza wizyta, co zabrać i który trening wybrać w Aura Studio Bydgoszcz.
Zobacz stronę →Sesje jeden na jeden
Trening indywidualny pilates w Bydgoszczy
Trening 1:1 daje czas na dokładną obserwację, spokojną korektę i program dopasowany do celu, doświadczenia i aktualnej reakcji ciała.
pilates indywidualny Bydgoszcztrening indywidualny pilatespilates personalny Bydgoszczpilates 1:1
Dla kogo
Gdy ciało potrzebuje więcej uwagi niż grupa
Sesja indywidualna jest dobrym wyborem po przerwie od ruchu, przy konkretnym celu technicznym, po konsultacji ze specjalistą albo wtedy, gdy chcesz wejść do grupy spokojniej.
•
powrót po dłuższej przerwie
•
nauka podstaw przed zajęciami grupowymi
•
praca nad konkretnym wzorcem ruchu
•
dokładniejsza korekta ustawienia ciała
Przebieg
Cel, obserwacja, dobór ćwiczeń
Instruktorka pyta o cel i ograniczenia, obserwuje ustawienie ciała, dobiera warianty ćwiczeń i stopniowo buduje progresję bez pośpiechu.
Cennik
Sesja próbna indywidualna od 100 zł
Podstawowy cennik zakłada sesję próbną indywidualną od 100 zł i wejście jednorazowe od 160 zł. Aktualne pakiety są dostępne w systemie rezerwacji.
Dalej w Aura Studio
Powiązane strony
pilates dla początkujących Bydgoszcz
cennik pilates BydgoszczCennik pilates Aura Studio Bydgoszcz
Sprawdź ceny treningów reformer i sesji indywidualnych w Aura Studio Bydgoszcz. Trening próbny grupowy od 50 zł.
Zobacz stronę →
Aura Studio Pilates Bydgoszcz kontaktKontakt i dojazd do Aura Studio Bydgoszcz
Skontaktuj się z Aura Studio Pilates & Wellness w Bydgoszczy. Adres: Chodkiewicza 19F/L.U1, telefon 571 371 906, bezpłatny parking.
Zobacz stronę →FAQ
Najczęstsze pytania
Nie. Korzystają z niego także osoby zaawansowane, które chcą dopracować technikę lub pracować nad konkretnym celem.
Tak. To częsty scenariusz, gdy pierwsze sesje służą spokojnemu opanowaniu podstaw.
Standardowo zajęcia trwają około 50-55 minut.